lycopene

Chuẩn bị đi biển, nên ăn gì để mau giảm cân?

Sức hấp dẫn của bãi biển là động lực vô giá giúp chị em quyết tâm ăn kiêng, tập luyện miệt mài trong tháng nước rút này. Trước khi lao mình vào những chế độ ăn kiêng kham khổ, bạn cần nắm rõ luật chơi này: chìa khóa của việc

Những loại hoa quả “ăn vào trắng da”

Ngoài việc hỗ trợ làn da với các sản phẩm làm trắng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chị em nên đồng thời làm trắng da từ bên trong với một số loại hoa quả.

5 thực phẩm bạn hay chế biến không đúng cách

Lựa chọn thực phẩm bảo đảm chất dinh dưỡng đã khó, chế biến chúng sao cho các chất dinh dưỡng còn nguyên vẹn cũng là điều bạn cần lưu tâm.

9 thực phẩm giúp đẹp da, ngừa ung thư

Nếu bạn muốn có một làn da đẹp và khỏe mạnh, hãy đặc biệt để tâm đến chế độ ăn uống của mình. Hãy thường xuyên đưa vào thực đơn 9 loại thực phẩm sau để gương mặt bạn luôn có cơ hội tỏa sáng với một làn da đẹp

Vì sao ăn bưởi bổ vòng một?

Nhiều thực phẩm có hình dạng gần giống như các bộ phận trên cơ thể con người và thật ngẫu nhiên, chúng cũng mang đến lợi ích tích cực cho các bộ phận đó.